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105 ideias de caixinhas de perguntas interessantes para perfil de fisioterapia domiciliar

✅ 105 IDEIAS DE CAIXINHAS DE PERGUNTAS

PARA FISIOTERAPIA DOMICILIAR NO INSTAGRAM

💬 Criadas para gerar respostas profundas, participação ativa e conversas que vendem.

🧠 1. Diagnóstico silencioso do seguidor

  1. Qual movimento simples seu corpo não faz mais como antes?

  2. Em quais momentos do dia a dor mais te atrapalha?

  3. Descreve a dor que mais te incomoda sem usar a palavra “dor”.

  4. O que o seu corpo está tentando te dizer há um tempo?

  5. O que você deixou de fazer por causa de dores ou limitações?

  6. Qual parte do seu corpo você sente que pede mais atenção?

  7. Como é sua relação com o seu corpo hoje em 1 palavra?

  8. Se sua dor tivesse uma voz, o que ela diria pra você?

  9. O que mais te limita no seu dia a dia hoje?

  10. Em que momento você percebe que a dor virou parte da sua rotina?

🩻 2. Dor, mobilidade e movimento

  1. Qual atividade simples você gostaria de voltar a fazer sem dor?

  2. Como está sua mobilidade hoje comparado a 1 ano atrás?

  3. Onde está a “trava” que seu corpo insiste em manter?

  4. O que você sente quando tenta caminhar por mais de 15 minutos?

  5. Qual movimento seu corpo mais evita hoje?

  6. Descreva um sintoma que você sente e não consegue explicar.

  7. Que parte do corpo parece estar “te castigando” ultimamente?

  8. Você consegue levantar da cama com facilidade? Me conta como é.

  9. Qual situação do dia ativa sua dor com mais força?

  10. O que o seu corpo costumava fazer bem e agora não consegue mais?

📍 3. Fisioterapia domiciliar – quebra de crenças e descoberta

  1. O que você sempre quis saber sobre fisioterapia domiciliar?

  2. Que dúvida ou receio você tem sobre ser atendido em casa?

  3. Você já teve alguma experiência com fisioterapia? Como foi?

  4. O que você imagina quando ouve “fisioterapia em casa”?

  5. Que vantagens você enxerga em ser atendido no conforto do seu lar?

  6. Já pensou em começar um tratamento sem precisar sair de casa?

  7. Qual seria o maior benefício pra você em fazer fisio domiciliar?

  8. Qual mito você já ouviu sobre fisioterapia que hoje você sabe que não é verdade?

  9. Me conta uma coisa que você nunca entendeu sobre fisioterapia.

  10. O que te impediria hoje de começar um tratamento em casa?

👥 4. Família, idosos e cuidado com quem amamos

  1. Quem na sua família mais sofre com dor ou mobilidade?

  2. Que dificuldade de locomoção você mais vê nos idosos da sua casa?

  3. Como é ver alguém querido perdendo autonomia?

  4. Qual frase resume a dor de alguém próximo que você gostaria de ajudar?

  5. Quem você gostaria de ver se movimentando melhor hoje?

  6. Qual foi o maior desafio físico que sua mãe/pai enfrentou nos últimos anos?

  7. Qual dificuldade física mais te emociona quando vê em alguém próximo?

  8. Me conta um gesto simples que seu familiar não consegue mais fazer.

  9. Que tipo de ajuda você gostaria de oferecer a alguém da sua família?

  10. Qual a maior dificuldade pra convencer alguém próximo a procurar ajuda?

💬 5. Perguntas de conexão profunda e emocional

  1. Que tipo de autocuidado seu corpo mais está pedindo hoje?

  2. Quando foi a última vez que você se sentiu 100% bem fisicamente?

  3. Qual foi o “estalo” que te fez perceber que precisava cuidar da sua dor?

  4. Qual palavra define sua sensação ao acordar?

  5. O que você sente ao ver pessoas da sua idade com mais disposição?

  6. Qual frase representa sua jornada com dor até hoje?

  7. Me conta uma mudança no corpo que te assustou nos últimos anos.

  8. Que sensação corporal você tem medo de enfrentar no futuro?

  9. O que seria uma pequena vitória física pra você hoje?

  10. Que frase você gostaria de ouvir do seu corpo?

📈 6. Planejamento, futuro e metas físicas

  1. Se a dor sumisse, o que você faria amanhã?

  2. Qual meta física você gostaria de alcançar em 3 meses?

  3. Qual desafio de movimento você gostaria de vencer?

  4. O que você faria diferente se seu corpo colaborasse mais?

  5. Qual sonho seu está adiado por conta de dor ou limitação?

  6. Me conta algo que você gostaria de fazer sozinho, sem ajuda.

  7. Qual lugar você gostaria de visitar quando se sentir bem fisicamente?

  8. Qual atividade você quer voltar a fazer com liberdade?

  9. Que sensação no corpo você gostaria de ter de volta?

  10. Como seria o seu “corpo ideal” em termos de funcionalidade?

🧩 7. Diagnóstico de hábitos ruins

  1. Qual hábito do dia a dia você sabe que prejudica sua postura?

  2. O que você mais faz e sente que o corpo não gosta?

  3. Qual hábito sedentário você gostaria de mudar?

  4. Que coisa você faz todo dia e sente que agrava sua dor?

  5. Qual vício postural é o mais difícil de abandonar?

  6. Me conta um comportamento que você sente que trava seu progresso.

  7. Em qual parte do dia você sente que mais “maltrata” seu corpo?

  8. Qual hábito noturno está piorando sua recuperação física?

  9. Qual posição de descanso te faz acordar pior?

  10. O que seu corpo te cobra sempre que você ignora?

💡 8. Educação e orientação

  1. Qual dessas dúvidas sobre dor você gostaria que eu explicasse?

  2. Tem algo sobre sua dor que ninguém ainda conseguiu te explicar?

  3. Me conta uma coisa que você achava normal, mas hoje vê que não é.

  4. O que você gostaria de entender sobre seu corpo e não sabe como perguntar?

  5. Que termo ou expressão da área da saúde você sempre quis entender?

  6. Qual diagnóstico você recebeu, mas ainda não entende direito?

  7. Me conta um termo médico que te confundiu na última consulta.

  8. O que você queria perguntar ao seu fisioterapeuta e não teve coragem?

  9. Qual parte da sua dor ninguém nunca levou a sério?

  10. Tem algo que você sempre quis perguntar sobre exercícios, mas não sabia se era bobo?

🤝 9. Conversão sutil e funil para venda

  1. Quer que eu te indique um exercício leve pra fazer em casa?

  2. Posso te mandar uma sugestão de rotina de mobilidade?

  3. Você gostaria de uma dica exclusiva pro seu caso?

  4. Quer que eu analise seu caso e te diga se a fisio domiciliar pode te ajudar?

  5. Se eu enviasse um exercício que alivia sua dor em 3 minutos, você testaria?

  6. Quer que eu prepare um guia com os primeiros passos pra cuidar da sua dor?

  7. Tem alguém da sua família que eu poderia ajudar com uma dica simples?

  8. Você toparia uma conversa rápida sobre como melhorar sua mobilidade?

  9. Quer que eu mostre como funciona uma sessão domiciliar?

  10. Posso te mandar um mini vídeo com um exercício pro seu caso?

🧘 10. Sensações, corpo e autocuidado

  1. Que parte do seu corpo você mais tem evitado tocar ou mexer?

  2. O que você sente que o seu corpo mais está “gritando”?

  3. Me conta uma sensação corporal que você tem vergonha de sentir.

  4. Qual parte do corpo mais se sente “abandonada” por você?

  5. O que o seu corpo está cansado de aguentar sozinho?

  6. Qual toque físico te traria alívio agora?

  7. O que seria um autocuidado simples, mas transformador pra você hoje?

  8. Que parte do seu corpo você gostaria de agradecer agora?

  9. Que pequena atitude você sente que já faria diferença na sua saúde?

  10. Me conta uma memória de quando seu corpo era mais livre e ativo.

🌀 11. Reflexões finais (profundidade e humanização)

  1. O que o seu corpo tem te ensinado nos últimos meses?

  2. Que frase você nunca mais quer dizer sobre sua dor?

  3. Como você gostaria que seu corpo se sentisse ao final do dia?

  4. O que você gostaria que seu futuro “eu” lembrasse sobre essa fase?

  5. Qual aprendizado físico mudou sua forma de ver a vida?

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